不能喝牛奶的人能喝酸奶吗简单的酸奶制作方法

时间：2022-01-21 阅读：14 评论：0 作者：admin

牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,但由于部分成年人的消化液中缺乏乳糖酶,影响了对乳糖的消化、吸收和利用,造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻,称为"乳糖不耐受症”。这也是很多人不喝牛奶的原因。此时可以选择酸奶来代替牛奶,不必担心乳糖。