早餐对我们的身体来说是非常重要的，如果早餐吃得没有营养，那么你一整天都会变得没有精神，而且如果长期这样，你的身子就会慢慢的变得不健康，那么到时候就会带来很多的疾病，所以说早餐是非常重要说得一点都没有错，今天小编就跟大家来介绍营养丰富的苞米茬子粥的具体做法，为你的健康加加油。
苞米茬子粥的材料准备
苞米茬子适量 大豆适量 小苏打适量
苞米茬子粥做法步骤1.把苞米茬子用水洗干净，保证没有杂质，大豆也要用水洗干净。
2.把洗干净的苞米茬子放到锅子里面，然后加入大豆，把火候调到最大，直到煮沸为止，关掉火焖一个小时，加入适量的小苏打。 3.一个小时过去了再打开火来煮，大概20分钟就好了，然后再焖一个小时。 4.焖完了就再煮10到20分钟就可以食用了。 苞米茬子粥的做法的小窍门1.焖的程序虽然有点麻烦，时间长一点，自己掌握就好。
2.要记得加入小苏打，相信大家也知道小苏打的作用了吧，这样可以使得粘稠，不会是稀稀的。 3.不可以直接用大火来煮，一定要慢慢来焖，这样做出来的效果才是最好。 4.要把苞米茬子和大豆都要洗干净哦，注意卫生。 5.焖的时候要注意时间的掌握，不易太长或是太短，60分钟左右是最好的。原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net
