什么才是最佳的饮料

对于我们人体来说，白开水就像一股天然的清泉，滋润我们的五脏六腑。白开水经济实用方便可取，把我们的自来水加热即可。

白开水有利于维持我们人体体温的恒定。白开水中还含有人体所需的矿物质。

此外，开水具有很大的生物活性，有利于我们体内细胞的生存。最好在饮用前将煮沸的开水静置在20左右，这样有利于身体的吸收。