生活中人们经常会出现热毒过盛的情况，最明显的表面就是身体疲惫，脸上长痘痘，出现这些情况应该怎么办呢？清热解毒吃什么好呢？很多人都说清热解毒可以吃一些水果，只是不知道哪些水果清热解毒的效果好。其实平时可以清热解毒的水果有很多，一会我就把它们全部介绍给大家。
1、清热解毒吃西瓜
西瓜是一种可以清热解毒的水果，它果汁量大，性质寒凉，能减少人类暑热烦渴等症状的发生，对人类的小便不利也有很好的缓解功效。经常食用可以让人体内的热毒快速排出。
2、清热解毒吃橄榄
清热解毒吃一些橄榄也特别好，因为橄榄是一种排毒功效出色的水果，对热毒过盛引起的咽喉肿痛和心烦以及咳嗽都有很好的缓解和预防作用，另外橄榄还能解酒毒，能让人体内的酒精毒素快速分解，让它们随大小便排出体外。
3、清热解毒吃梨
梨也是一种可以清热解毒的水果，它可以清热生津，也能润肺化痰，平时食用可以起到良好的排毒功效，能减少多种上火症在北京的发生，特别是对气喘、咳嗽和热病津伤，缓解功效明显，经常食用梨还能清理肠道，也能防止便秘的发生。
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