莴苣子粥大家了解多少呢？下面就让我给你具体的介绍一下，希望大家喜欢。
材料:莴苣子15克 生甘草6克 粳米100克
莴苣子粥的做法
1,将莴苣子捣碎,加生甘草,再加200毫升水同煮,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣.
2,将滤汁.粳米一同入锅,加水同煮,米烂即成.
用法:
每日3次,3到5天为一个疗程.
功效:
莴苣子性味苦寒,能下乳汁,消除产后水肿.甘草性味甘平,能减脂清毒.
Tips:莴苣子为菊科植物莴苣的种子,可到中药房购买,粳米超市有卖
原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net
