鲜香鱼头粥的做法

相信大家一听到鲜香鱼头638粥这名字就能知道该粥有多鲜甜吧，下面让我来给大家具体介绍一下该粥。

大米150克　　鲢鱼头600克　　卷心菜20克　　香葱1棵　　生姜少许　　食用油5克　　胡椒粉适量　　精盐0.25小匙　　白糖0.5小匙

1.大米洗净后用少量油拌匀;生姜洗净切丝;香葱洗净切成葱花;

2.卷心菜洗净后切丝，鲢鱼头洗净后切小块，加生姜丝和精盐、白糖、胡椒粉拌匀;

3.将米放入粥锅，加水煮开，再转中火煮约30 分钟;

4.将鲢鱼头、卷心菜丝加入熬好的粥内煮熟;

5.最后加入精盐、胡椒粉调味，撒上生姜丝与香葱花即可食用。

味道鲜美，营养丰富。先把鲢鱼头放入沸水中汆烫一下，去净杂质后再与米粥同煮。

一般人均能食用

1. 适宜青年、记忆力减退者、老年人食用;

2. 瘙痒性皮肤病以及有内热、荨麻疹、癣病者应忌食。

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