玫瑰花粥的功效和作用

1.利气行血，散瘀止痛，用于带下、痛经等。

2.本药膳红白相间，酸甜可口，色味诱人，是保健药膳中深受欢迎的佳品。

食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”情人节玫瑰的美容妙用

导语：今天是西方的“情人节”。情人在这一天互送巧克力和玫瑰花，用来表达爱意。但您知道情人节的“主角”——玫瑰花，其实还是女性美容护肤的佳品吗?来看看这漂亮的玫瑰花的妙用吧。

情人节里话玫瑰

众所周知，玫瑰花代表爱情，是情人节男士送给女士的最好礼物。细心观察，茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售。其实，漂亮的玫瑰花的确是很好的药食同源食物。

玫瑰花的功效

玫瑰花，别名徘徊花、刺玫花，系蔷薇科落叶灌木植物，花紫红色，气味芳香。玫瑰具有耐寒、耐温的属性，且花蕾香嫩、润泽，性质温和，花形唯美，颜色粉嫩，香气优雅迷人，入口甘柔不腻。玫瑰花含有人体需要的18种氨基酸和微量元素，有缓和情绪、消除疲劳、平衡内分泌、补气血、养颜美容的功效，对肝及胃有调理作用。常饮玫瑰花茶可去除皮肤上的黑斑，令皮肤白嫩，亦有助于促进新陈代谢，特别对妇女痛经、月经不调有不错的功效。

喝玫瑰花茶的注意事项

玫瑰花茶的具体做法是：每天坚持用玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味。需要注意的是：玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶含有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。一般花店出售的玫瑰花因有多量的农药，切不可内饮或外用，如受限于环境无法自己栽培，可以选择市面上所售的玫瑰花茶的干燥玫瑰。

玫瑰花的药用攻略

玫瑰花水：取一匙干燥玫瑰花，放入一盆热水中泡开。用大毛巾围住脸部即可蒸脸。有美容功效。

玫瑰花浴盐：取蒸馏水、玫瑰花瓣适量，红色美容黏土两克，粗盐200克，燕麦10克。干燥玫瑰花瓣、粗盐先捣碎，放入密封容器内，放入黏土、燕麦后拧紧瓶盖用力摇匀后，加入玫瑰精油适量，再盖上瓶盖摇匀，密封后放置阴凉通风处，一个月后即可使用。此方有去除皮肤角质的功效。

玫瑰花护唇霜：取玫瑰、天竺葵精油各数滴，甜杏仁油13毫升，蜂蜡两克，蜂胶数滴、维生素E1粒。先将蜂蜡放于容器上用小火直接加热溶解，再加入其他材料轻轻搅拌均匀放凉后，装入干净的容器内。有润唇、护唇的功效。

玫瑰醋：取干燥玫瑰花5~6朵，白醋300毫升。将新鲜迷迭香两枝洗净晾干，装瓶后置于阴凉通风处。每天需轻轻摇晃一次，使香味均匀混合，过3~4星期将材料取出即可，存放期约半年。可以作为食用醋的替代品，用于沙拉、料理的调味。

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