时间：2022-03-08 阅读：21 评论：0 作者：admin
(1)尽量少吃过季或反季食品。
(2)每天吃饭的时间、数量都要有规律。
(3)吃饭时要身心愉悦，细嚼慢咽。
(4)钦食要依据自己的身体状况而定，不要盲目跟风。
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