相信大家对人流并不陌生，但是由于在术后不注意保健，仍然有很多女性因为人流而产生一系列后遗症，对于流产后的女性该吃和不该吃什么，很多人可能不是非常的了解，所以下面我们就给的大家介绍一下流产后注意事项。
流产后的注意事项
1、人流术后要卧床观察1—2小时，不能马上离开人流手术室。如果没有明显不适的感觉，腹痛不明显，咨询医生的意见后再回家休息。
2、回家后的头3-4天最好要卧床休息，在人流后的两个星期内，不要从事重体力的劳动或者剧烈的体育运动。
3、果确实是工作或学习条件不允许连续几天休息，也一定要保证每天充足的睡眠。
人流后要注意观察
1、流后出血
一般人流后都会有出血症状，这是由于手术时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。但如果超过15天且出血量超过月经量时就不正常了，及时上医院查明原因。
2、流后有褐色分泌物
人流之后会有褐色的东西，是子宫表面受到创伤以后，创口慢慢愈合，创口面脱落的膜为褐色，这过程一般为三天左右，干净了以后，要注意白带的颜色和量，避免手术以后有其他的炎症发生。
3、流后腹痛
人流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。
人流后要注意保暖
1、流后要尽量避免接触凉水，禁止用凉水洗头或洗澡。
2、流后要尽量避免着风，以防给身体落下病根。
3、流后一个月之内要避免喝冷饮，吃生冷的食物。
