低血糖

　　低血糖是一种很常见的疾病，其实引起低血糖的原因有很多，而且不同人群都会有低血糖的症状。那么你知道低血糖的症状到底有哪些吗?今天小编就向大家介绍低血糖的症状和饮食，赶紧来看看吧!

　　低血糖有什么症状

　　在日常生活中，很多女性都会有低血糖的症状，因为这些女性可能会有节食减肥，所以体内糖分过少而引起低血糖。

　　低血糖最早出现的症状有：心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力，同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状。

　　低血糖继续发展，则出现剧烈头痛、言语模糊不清、答非所问、反应迟钝、眼前发黑、视物不清、心里明白嘴里说不出话来，有时全身肌肉抽动、甚至抽风，最后完全失去知觉发生昏迷和各种反射消失。如仍得不到及时抢救，最终将导致死亡。

　　本病的临床症状，主要表现为低血糖综合症，由于不同的疾病，低血糖的发病各有特点。

　　当患有胰岛素瘤时，常在饥饿和运动后出现，多在清晨空腹或下半夜发生，少数病人也可在午饭前或午饭后3小时～4小时后发生，此病多在成年发病，男女大致相等。发病时可有心慌、心悸、饥饿、软弱、手足颤抖、皮肤苍白、出汗、心率增加、血压轻度升高等。

　　脑细胞常因葡萄糖供应不足伴有脑缺氧，可由轻度思维受损以至昏迷、死亡。初时精力不集中，思维和语言迟钝，头晕、嗜睡，视物不清，步态不稳;可出现幻觉、躁动、易怒、行为怪异等精神失常表现。

　　病情继续，可出现神志不清，动作幼稚，肌肉震颤及运动障碍，甚至出现癫痛样抽搐，瘫疾，并出现病理反射，昏迷、体温降低、瞳孔对光反射消失。

　　通过以上内容的了解，大家不难发现，低血糖早期症状还是比较轻微的，而且发病也比较缓慢。当发病时，吃点食物就能得到缓解，但是随着年龄的增大，疾病发作的次数就会增多，危害也会加大。因此，对于患者来说，应该及早的积极治疗低血糖，早日恢复健康才是关键的。

　　① 自主神经过度兴奋症状: 低血糖发作时可由交感神经、肾上腺髓质释放大量肾上腺素, 临床上多表现为出汗、颤抖、心悸、心率加快、紧张焦虑、软弱无力、面色苍白、收缩压轻度增高、饥饿感、流涎、肢体震颤等。

　　②神经缺糖症状:可出现脑功能障碍, 表现为: 精神不振、头昏、视物不清、思维迟钝、步态不稳、可有幻觉、躁动、行为怪癖、舞蹈样动作、肌张力增高、痉挛、昏迷，甚至成为植物人。

　　③低血糖症状在每个人可完全表现不同, 但在同一个体低血糖症状可基本相似。随着病情发展, 低血糖发作可频繁发生, 持续时间越长, 脑功能障碍越严重。

　　如果未能觉察自主神经警告症状, 而迅速进入昏迷或惊厥者成为未觉察低血糖症, 延误诊治, 后果严重, 甚至危及生命。

　　低血糖吃什么好

　　一、低血糖适宜吃哪些食物

　　1.饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物和糖尿病患者同样的饮食原则，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

　　2.高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

　　二、低血糖症最好不要吃哪些食物

　　1.严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品例如，速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。