黄心猕猴桃是维生素C含量非常丰富的一种水果，是超强的抗氧化剂，可以起到防治癌症的作用，其中含有的精氨酸对血液流动还有改善作用，可以预防血栓。黄心猕猴桃的功效极大，是非常具有保健功效的一种水果，吃黄心猕猴桃的好处很多。
1、保健心血管
黄心猕猴桃里面的维生素E和果胶含量非常丰富，这两者物质可以使身体内的胆固醇含量降低，对心血管有保健作用，可以让心血管更加健康。常吃黄心猕猴桃不仅可以降低胆固醇，还能够促进心血管的健康，老年人要适当多吃些。
2、增强性能力
黄心猕猴桃当中含有大量的精氨酸，这种物质可以改善血液循环，让身体内的血液更加流畅，也能够使精力更好，能够提高性能力。所以，男性朋友可以多吃些黄心猕猴桃，可以提高自己的性能力，让自己能够从房事中得到满足。
1、减肥
黄心猕猴桃还具有减肥的功效，因为其中含有大量的镁元素，可以给身体补充营养物质，其中的热量却非常低，且还有大量的膳食纤维，可以让消化和吸收功能得到增强，吃黄心猕猴桃可以让自己产生饱腹感，就不会再吃别的热量高的食物，可以起到减肥的功效。
2、降火
黄心猕猴桃里面含有大量的维生素E和维生素C，这些都是极强的抗氧化剂，同时，黄心猕猴桃里面还有大量的膳食纤维，可以起到润燥通便的功效，还能够帮助降火，多吃些黄心猕猴桃对便秘和痔疮有预防作用。
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