本文导读：胃下垂是比较常见的胃病，但还是有很多人不了解这种疾病，那么胃下垂有哪些表现呢？饮食要注意些什么呢？
人有五脏六腑，而且他们都有固定的位置，如果错了位，那也会严重的影响健康，器官下垂也是一种比较难以医治的疾病，一般比较常见的就是胃下垂和子宫下垂，下垂就是意味着器官脱离了原来的区域，下垂到临近的器官，这样不仅影响这个器官的功能，还会对邻近器官造成麻烦。
我们来探讨一下胃下垂，胃下垂就是各种原因一起的站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。那它有哪些临床表现呢？
1、腹胀及上腹不适。而且伴有腹痛。多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。吃的越多，疼痛时间愈长就越长，而且疼痛的越厉害。而且疼痛与活动有关，如果饭后活动更会使疼痛加重。
2、恶心、呕吐。常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是经常出现的症状，患者还会有顽固性便秘。
3、神经精神症状。这是因为疾病长期的折磨，人的精神负担过重而产生的。
那我们又该如何调理胃下垂？目前在治疗手段上没有什么特效的方法，胃病更是三分治、七分养，我们可以从食疗的角度出发，来养我们的胃，接下来的这些食疗法或许对你有帮助。
首先要掌握调理胃下垂的饮食原则：
1、少食多餐，一次不能进食过多，但是一天可以多增加进食时间。
2、多进食营养丰富的食物。
3、最好能够蹲着吃饭，这样可以减轻食物对胃的压迫感。
4、不能暴饮暴食，要进食容易消化的食物。
推荐食疗：
一、猪肚黄芪汤。5只猪肚为一疗程。黄芪是一种中药，将两者放在一起煲汤。其食疗功效：这种猪肚黄芪汤可补中气，健脾胃，行气滞，止疼痛，对于因中气不足，脾胃虚弱而导致的胃下垂，是非常有效的
二、猪脾枣米粥。中医理论吃什么补什么，吃猪脾就补人的脾胃。原料也非常的简单：猪脾2个，大枣10枚，粳米100克。煮成粥，每天喝，半个月为一疗程。就可以收到很好的效果。其食疗功效：健脾胃助消化;养胃，补胃气，充胃津。对因胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力有保健之效。
三、莲子山药粥。其实猪肚就是猪的胃，用猪肚做原料，对养胃非常有帮助，这款食疗也是以猪肚做原料的，加上莲子、山药，熬成粥，早晚2次食完，隔日做一次。10天为一疗程。其食疗功效：猪肚养胃，山药、莲子健脾胃，补中气，有利于胃下垂的恢复。
（责任编辑：周婷）
