高血压的人群可以吃龙虾，龙虾是水产品，含有营养物质非常丰富，不但含有人体所需要的优质蛋白、微生素、微量元素，含有的矿物质比较多，含有脂肪比较少，经常少量吃龙虾可以提高机体的免疫力抗病能力，还可以保持肌肉神经的兴奋性。高血压的人群在吃龙虾时不要吃得太咸，不要吃得太多，吃得太咸或者太多容易导致血容量增加引起血压波动，导致血压增高。平时饮食应该以低脂、低盐饮食为主，不要吃动物的内脏、肥肉，含有胆固醇比较高的海产品。
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