板栗和什么不能一起吃

板栗大家都吃过，营养价值丰富的板栗炒着吃是一大特色，而做汤或者当做干果也同样有滋有味。板栗食用也很有讲究，要小心那些和板栗相克的食物。今天我们就给大家说说板栗和什么不能一起吃。

一、板栗和牛肉不能一起吃

牛肉是温性食物，可以补脾胃壮阳气，和气益气。板栗则同是温补的食物，可以益气补肾。两个食物在性质上相同似乎没有太大的抵触，但是在营养上面。板栗有丰富的维生素C ，而牛肉中的微量元素会和维生素C产生化学反应，造成板栗营养流失，而且导致消化不良问题。

二、板栗和杏仁不能一起吃

板栗不能喝新人一起吃，会导致胃痛。杏仁中的油脂含量是比较高的，所以吃多了杏仁会导致腹泻问题，而同时杏仁有小毒，结合板栗的维生素C后会产生胃痛问题。

三、板栗的食用方法推荐

板栗虽然不能和一些食物一起吃，但是还是可以有很多其他搭配的，例如板栗最营养的吃法就是可以搭配鸡来吃，或者搭配五花肉。板栗烧鸡和板栗五花肉都是有名的美食佳肴。用板栗做的银耳糖水，肉粽或者蛋糕都是极为美味的。 

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