红提鲜嫩多汁，味道香甜可口，是很多人最喜欢吃的一种水果，只是你们在吃红提时，对它真的了解吗？知道红是寒性还是热性水果吗？了解过红提是碱性食品还是酸性食品吗？这些知识都是大家在食用红提以前必须要了解的，如果你们还不知道，就让小编带你们去学习一下吧。
1、红提是寒性吗
红提并不是寒性不果，同时它也不是热性水果，它是一种性质平和的水果，可以补气血，也能益肝肾，更能提高骨骼健康。红提性质平和，不论是寒性体质还是热性体质都可以食用，没有太多禁忌存在，另外红提中还有一些酸性成分，可以开胃消食，对食欲不振和消化不良都有一定的好处。
2、红提是碱性吗
红提虽然味道有些酸，但它却是一种碱性食品，人们食用它以后能调节身体内部的酸碱平衡，对提高身体健康水平有很大的好处。判断一种食品是不是碱性食品，并不是根据它的口感来决定的，而是依据它在人体内消化以后产生的物质来界定，生活中的大多蔬菜和水果都属于碱性食品的范围，红提也不例外。
3、红提的营养价值
红是一种营养价值特别出色的水果，有大量的葡萄糖，还有多种酸性成分和氨基酸以及维生素，对加快身体代谢，增强身体机能有很大的好处，另外红提中还有一些天然的酚类物质存在，它们是天然的抗氧化成分，能抑制癌细胞的生成，经常食用对预防癌症和延缓衰老都有很大的好处。
原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net
