婴儿在出生六个月以后，需要适当的添加辅食，以促进婴儿的生长发育。那么今天，花麻麻就来介绍三种，适合半岁以上宝宝吃的辅食。
第一道是芒果牛奶辅食。
先将芒果倒入杯中，加入一勺燕麦粉，一小杯牛奶，盖上盖子，开机搅拌。一道芒果牛奶辅食就做好了。芒果所含有的的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低，更是富含硒、钙、磷、钾、铁等人体必需的微量元素。而牛奶是最古老的饮料之一，被誉为\"白色血液\"，对人体的重要性可想而知。而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，对宝宝来说是除母乳外的最佳钙的来源。芒果牛奶搭配是不可多得一道辅食。需要注意的是，很多会对芒果过敏，要提前确定宝宝不过敏才能吃这道辅食哦！
第二道是干果辅食。
这道辅食需要的食材有，开心果、腰果、椰枣、核桃、葡萄。倒入杯中，加入一勺牛奶，开机将食材搅拌碎后，然后再倒入适量牛奶继续搅拌，一款干果辅食就做好了。干果通常都含有丰富的，，等，不仅口感绝佳，宝宝喝了，还有促进大脑和身体发育的功效。但是也有注意事项，由于干果含有一定的油脂，过多的摄入会增加热量，一定要控制数量和次数哦！
第三道是苹果香蕉辅食。
把苹果、香蕉放入杯中，加入一小杯牛奶，一勺燕麦粉。开机搅拌，一款水果辅食就做好了。苹果是养生果，含有钙、钾、锰等微量元素，营养成分可溶性大，易被人体吸收，所以也有\"活水\"之称。有种说法是，一天一苹果，医生远离我，常吃苹果能够增强宝宝的免疫力和助消化。而香蕉具有润肠通便，愉悦心情的作用。不过香蕉要等表皮出现黑点的时候再吃，这说明香蕉已经完全成熟，口感和风味最好。要是香蕉未成熟的时候吃，不仅不会通便，还会导致便秘哦！但果肉如果也出现发黑的情况，就不建议食用了。
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