美国的人寿保险公司曾对一些百岁以上的老人经过调查研究，归纳出长寿者具有如下几个特征：
(1)有长寿的前辈。父母、祖父母、外祖父母6人总共活475年者，本人就有长寿的可能。
(2)本人脾气好。不忧愁，不易激动，心胸开阔，遇到困难和不幸，都能从容不迫，以乐观的态度对待。
(3)无烟酒嗜好。不吸烟，不喝酒，就可减少身体器官的损伤，也可避免因酗酒而造成意外伤亡。总之，凡是平时有良好生活习惯者，亦常能长寿。
(4)没做过大手术。活到90岁以上的人，在高龄前很少做过外科手术，只有少数人做过小手术。也就是他们没有得过严重的外科疾病。
(5)平时身体并不太健壮。相当多的长寿者平时体弱多病。在这些人中，发病率较高，但死亡率却很低。
此外，国内外科学家通过长期研究证实下述8种人寿命较长：
(1)适度胖的人长寿。美国约翰大学教授曾经在数万人的大范围内分析寿命和体重的关系，发现适当胖者寿命更长。究其原因是较胖者抵抗疾病的能力（包括癌症）比身体消瘦者更强些。
(2)食量少的人长寿。科学家通过对大白鼠所做的实验表明热量摄人减少35%-40%的大白鼠要比普通的白鼠至少多活10个月。而且少食的白鼠身体各个功能都比较正常，同时免疫能力也好，精力充沛。专家预测：合理控制吸收的热量，人可活到百岁，大大超过专家所确定的寿命界限。
(3)头胎生育者长寿。据2002年我国老年医学研究人员的调查资料表明，在所有的生育胎次中，一、二胎寿命最长。在90岁高龄组中第一、二胎出生的占60.6%，100岁年龄组中占77.3%，
(4)B型血性格的人长寿。B型血性格的人表现尤为温和平静、从容大度，不过分争强好胜，随遇而安；其与急躁易怒、缺乏耐心、竞争心理过强的A型血性格的人相比更长寿。研究发现：长寿人群中B型血性格的占83%，而A型血性格只占14%。
(5)常做美梦的人长寿。2001年日本山梨大学研究人员发现人类有两种睡眠物质催眠肽。一类催有梦睡眠，另一类催无梦睡眠。将有梦催眠肽分离出来后注入狗的体内，结果大大延长其生存期。如果剥夺有梦睡眠，则脉搏、心率以及皮肤感觉功能都会发生紊乱，出现紧张、恐惧、焦虑、抗病力低下等不适反应。因此，常做美梦的人，脑中有梦催眠肽的含量多于无梦催眠肽，寿命会更长些。
(6)血压偏高的长寿。很多人都以为高血压会缩短一个人的寿命，但芬兰和美国的医生根据多年观察研究，意外地发现收缩压在120毫米汞柱、舒张压在70毫米汞柱的老者的寿命远远低于收缩压在160毫米汞柱、舒张压在90毫米汞柱的病人。国内研究人员发现80岁以上的长寿老人都有不同程度的高血压存在。
(7)个子矮的人长寿。美国科学家早在20世纪70年代研究发现，人类的生存保持着一个合适的高度，这样身体的内在潜能将会得到很大程度的发挥。具体高度定为：男子为160-170厘米，女子为155-165厘米，超过这个高度则可能会缩短并影响寿命。这是美国研究人员对1500多名死者研究后所得出的结论。研究人员透露人的身材每增加3厘米的高度，寿命很有可能减少1年。所以有人认为这也是女子的平均寿命高于男性的原因之一。我国著名的长寿之乡——江苏如皋马桥乡百岁老人平均身高仅152厘米就是一个最好的例证。
(8)秃顶的人长寿。美国研究人员发现秃顶男子具有独到的抵抗疾病的能力，所以寿命相对较长。究其原因，秃顶人身体内雄性激素分泌比较旺盛，而雄性激素相当于是男人的保护神。国内研究人员曾对多名秃顶男人做观察分析，发现这类人的平均寿命基本在80岁以上。
