现在的大部分人都有血压低的症状，因为长期不合理饿饮食和生活习惯而导致的。虽然血压低不是什么重大的疾病，但是血压低影响着我们的生活和工作，那么它有什么样的症状呢?下面我们一起来看一看吧!
血压低的症状
1、疲乏、无力
最明显的症状是在早上，患经常会感到精神萎靡不振、四肢酸软无力，但是会在午睡或休息后有所好转，但是到了下午或傍晚所谓时候又会感觉到乏力。
2、头痛、头晕
在低血压病的患者中，头痛可以是惟一的主诉，其头痛往往在紧张的脑力或体力活动后较为明显，头痛性质和程度不一，多表现为颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。
头晕轻重不一，轻者两眼发黑、眩晕;重者可以失神，甚至晕厥倒地，常在突然改变体位，尤其是由蹲位突然起立时最易发生。
3、心前区隐痛或不适
低血压的患者的心脏会有隐痛的感觉，不仅在体力劳动或紧张脑力劳动时发作，还会在安静时发作，甚至会引起心绞痛样的发作。
4、神经功能障碍
可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和失眠等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀，浑身忽冷忽热，时有蚁爬感，手脚麻木等。
5、内分泌功能减退的现象
主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足，部分患者血糖降低和性功能衰退。
6、其他
可表现为食欲不振、腹部不适、消化不良，以及血红细胞增多、白细胞减少、抵抗力降低易引起感染等征象。
血压低的饮食
1、在平时的饮食中，要加强营养，荤素搭配，合理膳食，保证摄入全面充足的营养物质，才能使我们的体质从纤弱逐渐变得健壮。
多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物。
