抑郁症的自我治疗

时间:2023-05-18 阅读:5 评论:0 作者:admin

  随着现代医学技术的发展,医学设备的先进化,对于一部分的疾病得到了一定的控制及治疗。对于抑郁症就是一例特殊的事件。对于抑郁症大家了解多少呢?知道有哪些方法是可以治疗的吗?那么,让三九养生堂的小编告诉你,一起来看看吧。

  抑郁症又叫人的思想抑郁障碍,主要由持久的心境低落为特征,是心境障碍的主要类型之一。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为,甚至发生木僵。

  部分病例有明显的焦虑和运动性激越,严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。

  临床表现

  1、心境低落

  主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。

  具有特殊的患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,大多数患者会出现自我评价程度会降低,对自己目前状况感到无用、无望、无助和无价值,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。

  2、思维迟缓

  患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。

  3、意志活动减退

  患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。

  严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,但仔细精神检查,患者仍流露痛苦抑郁情绪。

  对于伴有焦虑的病人,他们常常会坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等动作。

  严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头,并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状,应提高警惕。

  4、认知功能损害

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