失眠是怎么引起的

时间:2023-05-15 阅读:6 评论:0 作者:admin

  虽然现代医学对于失眠有了很大一步的突破,但是,失眠还是成为大家关心的问题。大家知道座疮是怎么引起的吗?知道有哪些座疮的医学临床表现呢?那么,让三九养生堂的小编告诉你,一起来看看吧。

  病因

  1、环境原因

  在要有好的睡眠,一定要有一个好的睡觉环境,因此睡眠环境是导致失眠的首要原因。

  2、个体因素

  不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。

  3、躯体原因

  广义地说,任何躯 体的不适均可导致失眠。

  4、精神因素

  不是所有人承受压力的能力是一样的,特别是因为某事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠。

  5、情绪因素

  情绪失控可引起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。

  这种因突发事件引起的失眠只是一种现象,可能是偶然发生的、暂时的。

  然而,最为严重的失眠则是长期存在睡不好的现象,他们的情绪持续性地处于低落状态,紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官,而且就连晚上也仍然欲罢不能。

  6、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  失眠病理

  失眠病位主要在心脏,并 涉及肝、脾( 胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调,人体阴阳之气的运行也正常,则人的睡眠正常,反之,就会出现睡眠障碍——失眠。

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