记得在一本书上看过这样的话："每个女孩都是坠落凡间的天使，为这苦难的人世带来美丽与欢笑。”在人们眼中，能够称得上天使的女子定然是美丽温婉善良的，而走在路上我们经常会看到一些女人，她们面容凌厉，眼神中尽是牢骚与不满，一开口说话更会让人跌破眼镜，她们的心里似乎总是有那么多不如意，事业、老公、孩子生活的每一处都有值得抱怨的地方，在这种抱怨中，她们脸上呈现的不是经过岁月沉淀的睿智与知性，而是让人望而生厌的庸俗神色，可以说摧毁她们的不是时间，而是长久的坏心情。
我们常说"怒容满面”，一个人的心情对容颜绝对会有影响。一个总是微笑的女人，即便她的容貌并不惊艳，那种温柔的光芒也会让人感觉很舒服很愿意同她接近；而一个女人即使很漂亮，如果总是满脸暴戾之气，也会让别人敬而远之。
当然，世事无常，我们的心情也不可能一成不变如无风时平静的湖水，偶尔风来泛起涟漪也不失为一种生活的点缀，我们要说的是无论快乐悲伤都不要太过。
中医讲究"百病生于气”，这"气”有内外之分。外气指"六淫”——风、寒、暑、湿、燥、火，内气则指七情——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是人类正常的情绪变化，但应保持协调，否则就会损害身体健康，继而影响容颜皮肤保养。
中医讲"怒伤肝，喜伤心，忧悲伤肺，思伤脾，惊恐伤肾”，是说人的七情过度对脏腑的伤害。但如果七情自然而发，不但不会造成伤害，反而会增进脏腑的功能。比如，怒伤肝，但对于那些抑郁太久的人，适当的发怒则可激发阳刚之气，宣散郁结之火；忧悲伤肺，但对于长期忍气吞声、忍辱负重的人，诱导其忧悲，可以一哭解千愁；恐伤肾，但当遇到危险时，肾上腺激素会迅速分泌，给我们以平日数倍的能量。所以，人的情志是没有绝对标准的，如果不时的发泄一下情绪会让你觉得很舒畅很痛快，那这就是有益的，在这方面，个人的感受最重要。
《黄帝内经》中说："恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”这就告诉人们要有恬淡虚无的心境才能守住健康，这是古人修炼的境界，对于世俗之人，最重要的是时时懂得知足、惜福，享受自己所拥有的一切，坦然接受生活所赐予的一切，在这种心境下，即使我们做不到恬淡虚无、精神内守，也不至于为了一些小事就捶胸顿足、气愤难消。特别是作为女人，如果能有一分淡然平和的心境，那种从内心散发出来的温柔宁静自会为她的容颜增添动人的光彩。
