静脉曲张

　　静脉曲张是现在很多的白领年轻人都会有的毛病，静脉曲张有很多原因引起的，因为现在很多年轻人久坐在办公室，不运动就容易导致静脉曲张的发生，下面，小编就带大家了解一下静脉曲张怎样预防以及它的一些症状。

　　静脉曲张

　　静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。

　　静脉曲张是治身体各个部位发生的扭曲，而痔疮其实就是一种静脉曲张。

　　静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处理原发病。

　　白领日常工作状态大都是坐着，由于腿部长时间得不到锻炼，腿部的血液循环势必会受到影响。

　　还有其他的一些原因会导致一些白领的腿部上的血管弯弯曲曲，不仅很疼还很难看。

　　这些弯弯曲曲的血管就是医学上所说的静脉曲张。

　　怎样预防静脉曲张

　　静脉曲张，对人体有非常大的危害，因此，我们要积极预防静脉曲张。

　　可从以下几个方面进行

　　不能长时间坐着，白领坐着工作了一两个小时，要站起来走动走动，最好是能踢踢腿。

　　坐几个小时以后多走动走动可以使血液流通，减少静脉曲张的触发。

　　合理饮食

　　吸烟喝酒等不良嗜好，会对血液的流通到来阻碍，会使血管产生“垃圾”，不利于血液的流通。

　　因此白领要戒掉吸烟喝酒的不良嗜好，这也能在一定程度上预防静脉曲张。

　　另外还要多吃些新鲜的蔬菜和水果。

　　减少高脂肪、高热量食物的摄入量，减少对血管的伤害。

　　女性白领可在月经期间，喝些红糖水，以活血化瘀。

　　减轻因子宫变大等对下肢的压迫，促进腿部血液的循环。