乌梅是一种中药材,是人们用来煮制酸梅汤的常用原料,它来源于水果杯子,是人们采集新鲜的梅子,以后放在火炕中培制二到三天以后得到的干品,因为治好以后的梅子颜色乌黑人们就依此把它定名为乌梅。乌梅能健胃消食也能生津止渴,它的药用功效特别出色,但食用时也存在一些副作用。
1、开胃消食
乌梅中含有丰富的果酸,它能调节胃酸分泌,而且能促进肠胃蠕动,人们食用以后能起到开胃消食的重要作用,另外乌梅入药以后还具有超强的消毒作用,它能防止食物在人类肠胃中孚化,能减少细菌生成,是人类肠胃健康,有一定好处。
2、缓解孕吐
乌梅是最适合孕期女性吃的一种健康食材,因为很多女性在怀孕以后都会出现孕吐,而且他们不喜欢吃油腻的甜食,只喜欢吃一些酸性食物,而乌梅恰好能满足孕妇的这种需要,它不但能缓解孕吐还能为岳父身体补充丰富营养,而且能防止孕妇体内环境酸碱失调。
3、解酒排毒
乌梅还具有明显的解毒功效,能加快人体内酒精的分解与代谢,平时人们喝多了酒以后,能直接用乌梅泡水喝,这样既能减少酒精对人类肝脏的伤害,又能让酒后出现的不适症状很快好转。屋里还有一定的消炎杀菌功效,它能消灭人类口腔中的炎症和细菌,能防止异味滋生,可以起到清新口气去除口臭的重要作用。
乌梅的副作用
乌梅营养丰富,保健功效出色,但人们使用不当时,也会产生一些副作用,特别是那些患有菌痢和肠炎的人群,如果食用乌梅,会让身体不适症状加重。另外,乌梅的味道特别酸,人们过量食用以后容易造成胃酸过多,会对胃肠黏膜形成损害,严重时会诱发胃溃疡。
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