梨子不仅美味多汁,而且还含有多种营养物质,可以为人体提供各种所需的营养。不仅如此,梨的功效还包括止咳祛痰、利尿等。不过,一些老年人或者婴幼儿可能咬不动梨子,这时候我们可以将新鲜梨子洗净之后榨成梨汁喝,这样老人和小孩也可以享受到梨汁的功效了。
1、有润肺止咳的功效
梨子性凉,可以清热,还能够润肺止咳。将梨子榨成梨汁后饮用,可以有效缓解咽喉部位的疼痛,还能去除喉咙的痰,对热症所致的咳嗽有极好的疗效。同时,痰少的干咳症状也可以通过饮用梨汁来达到润喉止咳的功效。
2、有降低胆固醇的功效
梨籽当中含有木质素,这是一种不可溶的纤维,却会在进入人体肠道的时候溶解,和肠道里面的胆固醇结合之后,经由膀胱排出体外。因而梨籽可以降低体内胆固醇的,将梨子削皮后切片,保留里面的梨籽,放入榨汁机中榨汁。经过物理打碎后,梨籽当中的木质素并不会消失,而是会完好地存在于梨汁当中,通过饮用含有梨籽的梨汁,就可以降低胆固醇的含量了。
3、有有预防骨质疏松的症状
梨籽当中除了含有木质素之外,还含有硼元素,可以预防骨质疏松。将含有梨籽的梨放入榨汁机中榨成梨汁,经常饮用可以预防骨质疏松。同时,梨籽当中的硼元素还可以提高记忆力,多喝点梨汁对小孩和老人都有好处。
4、有补充水分的功效
一杯梨汁当中八成以上都是水分,而水是人体必需的物质,人如果几天不合水,则可能会因为缺水而死亡。但是,很多小孩并不爱喝水,这时,我们可以用梨子榨汁给他们喝,帮助补充体内的水分。
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